各院（系）：
为深入贯彻落实共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联《关于进一步推进大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》精神，践行社会主义核心价值观，以助推我校“十三五”规划发展为契机，推动我校“三走”活动，培养学生良好的锻炼习惯，展现学生朝气蓬勃的精神面貌，丰富学生的课余生活。校党委学工部、团委决定组织开展河北科技师范学院“‘三走’相约星期四”主题活动，具体方案如下：
一、活动目标
充分发挥各院（系）的工作自主性、积极性和创造性，以班级、宿舍、学生社团等为主体，广泛开展形式多样的大学生群众性课外活动，并结合网络安全教育，使广大青年学生正确认识网络，合理安排上网时间，自觉参加丰富多彩的第二课堂活动，逐步养成良好的生活、学习习惯，以健康的体魄和精神状态迎接未来的挑战。
二、活动主题
“‘三走’相约星期四”
三、活动安排
（一）宣传发动阶段（2016年4月1日-4月13日）
1.本活动发动前，由校学生会召开全校各院（系）组织联系会议。会议就此活动的开展下达活动方案，介绍本次活动流程，为活动的动员做好准备。
2.利用校内宣传手段进行活动的宣传与动员，并启用网络接力活动，如团委微博微信转发动态关注等方式。
3.各院（系）组织召开动员大会，并号召全员参与。
（二）实施阶段（2016年4月14日-6月16日）
活动内容：
1.“三对三”篮球联赛
活动内容：各院（系）每周分别组织男、女各一支篮球队（每场次队员不可重复），采用双循环赛制，以积分决定各校区最终名次及突出个人奖，三校区冠军采取单循环积分决出全校冠军；每场比赛中场为“啦啦操”表演环节，由比赛双方所在院系派队参加。通过活动不断调动广大学生的参与积极性，营造良好的竞赛氛围。
活动时间：四月-六月 每周四下午
活动地点：各校区篮球场
负责单位：校团委、各院（系）、学生会
2.两分钟跳长绳积分赛
活动内容：各院（系）每周派出一支由10名队员组成的队伍参加比赛（男女各5名队员，每场次队员不可重复），每次比赛时长为两分钟，两分钟内跳数最多队获胜，比赛共进行六周，并以院（系）总数量排名。通过此项活动力求全员参与，增进组织的凝聚力。
活动时间：四月-六月 每周四下午
负责单位：校团委、各院（系）、学生会
（三）总结与表彰阶段（活动结束后）
校学生会汇总各项比赛数据，其中“三对三”篮球联赛评选出全校总冠、亚、季军，以及分校区冠、亚、季军，并评选出“最佳球员”；两分钟跳长绳积分赛评出全校冠、亚、季军。
活动结束后，依据两项活动的总成绩评选出6个院（系）为“优秀组织奖”，其中体育系负责“三对三篮球联赛”裁判工作，直接以该项第一名的成绩参评“优秀组织奖”称号。
四、活动要求
1.各级学团组织要把具体工作落到实处，加大宣传力度，要特别重视网络、媒体的运用，不断提升活动的影响力；
2.加强安全教育，确保活动扎实、有序进行。
3.各院（系）参加“三对三”篮球联赛的队员，须统一购买人身意外伤害险。
附件：比赛规则
中共河北科技师范学院委员会学生工作部
共青团河北科技师范学院委员会
2016年3月31日
附件
比赛规则
“三对三”篮球联赛
一、赛制
1、每院（系）派出男女各一支代表队，每队4人（3名场上队员，1名替补队员，分校区联赛队员不可重复），按抽签顺序决定对战双方。
2、每周四14:00开始，球员提前到场登记。
3、比赛分为上下两场，每场比赛10分钟，中场休息2分钟。每场比赛中场休息期间，由双方啦啦操队员上场表演（各院系自愿组织）。每场啦啦队操结束后，由各队伍从三名队员中选出一名参加“斗牛比赛”。（由掷硬币的方法决出攻守双方，裁判掷币，随机由一名队员猜正反决定攻守）。
4、比赛采取积分制，胜方积2分，负方积0分，啦啦操表演积1分。
5、比赛采取分校区循环赛制，各校区循环赛积分最高的院系争夺冠亚季军。
二、比赛规则：
1、每次投篮命中后，都由对方发球。
2、所有交换发球权的情况；(如违例、界外球、及投篮命中后)，均为死球，在发球区发球继续比赛。若不在发球区内发球，视为违例，转交球权。
3、所有不交换发球权的情况（如不执行罚球的犯规），则在就近的三分线外发球。在这种情况下，发球前必须由裁判员递交球。
4、守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运出三分线外，才可以组织进攻，否则判进攻违例。
5、争球时，在罚球圈跳球，任何一方得球都必须将球运出三分线，才可以组织进攻，否则判进攻违例。跳球中意外投中无效，重新跳球。
6、三分线外进球得2分，三分线内进球得1分。
7、比赛进行到9分钟的时候，裁判宣布剩余时间。加时赛每场时间为3分钟。
8、每次暂停时间为60秒，每队每场最多可叫2次暂停。
9、比赛中除在暂停、球员受伤、及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。
10、每次发球时间不得超过15秒。
11、比赛中每个队员允许2次犯规，第3次犯规罚出场。
12、全队累计犯规达四次后，该队的第五次过后的侵人犯规由对方（三分线外犯规两次罚球）。前四次犯规中，对正在做投篮动作队员犯规：如投中记录得分、对方个人和全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛：如投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，若罚中得一分由守方掷界外球，若罚不中，攻方掷界外球，下半场全队犯规次数清零，重新统计。个人犯规次数不清零。
13、比赛阶段：上半场获发球权的队伍下半场不再获发球权，由对方队在发球区开始比赛。
14、发球：在发球区（中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球区的地面算界外）掷界外球算作发球。
三、注意事项：
1、院系每周派不同队员参加比赛（三校区总决赛除外），违规者即视为比赛告负。
2、参赛人员在赛前要持一卡通进行登记。
两分钟跳长绳积分赛比赛细则
1、 各院系每周派出10人（男女各5人），其中2名摇绳。
2、 比赛计时两分钟，累计每周跳绳个数。最终按照累加跳绳个数排出三校区总名次。
3、 在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，则不计入个数。
4、 参赛各队必须在安排的时间准时到场地进行点名，在点名中未到的按弃权处理。
5、 抽签决定上场顺序。
其他注意事项：
1、 队员要从绳子的一边按顺序依次跳到绳子的另一边。
2、 每周参赛人员不可重复，提倡全员参与。
3、 参赛人员在赛前要持一卡通进行登记。
